Belly Binding

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Belly Binding Workshop

sitzkreis mit Yogamatten
Workshop im Geburtshaus Herrenhausen
gelbes Belly Binding Tuch
2 Frauen beim Belly Binding Tuch binden
zwei Frauen beim Belly Binding Tuch binden
zwei Frauen beim Belly Binding Tuch binden

Termine:

  • Samstag 05.04.2025
    11:00 – 12:30 Uhr
    Geburtshaus Herrenhausen
zur Anmeldung

Anmeldung direkt über die Seite vom Geburtshaus Herrenhausen

Familienyogastudio

  • Samstag 03.05.2025
    11:00 – 12:30 Uhr
    Mondgruss Lehrte
zur Anmeldung

Kosten: 35€ *

Inhalte:

In meinem Workshop lernst Du in einer kleinen Gruppe:

  • Woher Belly Binding kommt
  • Welche Vorteile Belly Binding hat
  • Warum und wie dich Belly Binding nach der Geburt unterstützt
  • Wie Du dir selbst das Belly Binding Tuch anlegen kannst
  • Wie Du Belly Binding im Wochenbett als ein Selbstführsorge-Ritual nutzen kannst
  • Du lernst 2 verschiedene Bindetechniken
  • Wir üben diese zusammen und ich assistiere Dir und gebe Tipps, worauf Du beim Binden achten solltest
  • Du benötigst noch kein eigenes Belly Binding Tuch, ich habe verschiedene vor Ort mit denen du üben kannst
  • Nach dem Kurs bist du in der Lage dir selber das Tuch zu binden
zwei Frauen beim Belly Binding Tuch binden

"mini Auszeit"

Beim Belly Binding Workshop geht es nicht nur darum, die Bindetechnik zu erlernen und zu erfahren, wie du deinen Körper bei der Rückbildung unterstützen kannst, sondern auch darum, ein Selbstführsorge-Ritual in die Zeit des Wochenbetts zu integrieren.

Im hektischen Alltag mit einem Neugeborenen vergessen wir oft, uns eine Pause zu gönnen oder einen Moment für uns selbst zu finden, um einfach mal durchzuatmen. Genau hier setzt das Belly Binding an. Ich zeige dir, wie du diese Technik im Wochenbett nutzen kannst, um dir selbst etwas Gutes zu tun und dich um dein Wohlbefinden zu kümmern und dir eine „mini- Auszeit“ zu nehmen.

Während du dir das Tuch umlegst hast du die Möglichkeit, bewusst einen Moment Zeit für dich zu nehmen.

Gut zu wissen:

Die Erfahrung zeigt, dass es sinvoll ist die Technik schon vor der Entbindung zu lernen und ein paar mal zu üben. So bist du optimal vorbereitet und kannst nach der Geburt direkt beginnen. Ich empfehle dir also, den Workshop schon während deiner Schwangerschaft zu besuchen.

Einzelberatung:

Du hast auch die Möglichkeit eine private Session bei mir zu buchen. Wir treffen uns bei mir vor Ort, oder online per Zoom. Erfahre mehr.

*  Im Sinne der Kleinunternehmerregelung nach § 19 UStG enthält der ausgewiesene Betrag keine Umsatzsteuer.